You are here
Home > Tulisan > Cara Alami Menghilangkan Lendir Pada Tenggorokan

Cara Alami Menghilangkan Lendir Pada Tenggorokan

Selamat Siang Para Sahabat Ksatria Pelindung Rakyat. Anda sekalian pasti pernah mengalami gangguan tenggorokan yang disebabkan oleh berbagai faktor, dapat berupa radang yang diakibatkan oleh infeksi bakteri atau virus, faktor cuaca, debu, dan lain sebagainya. Semua orang dapat mengalaminya dari usia anak-anak sampai dengan orang tua. Gejala yang dialami biasanya disertai dengan batuk, pilek, rasa gatal atau sakit di tenggorokan, pusing maupun demam.

Adanya lendir di tenggorokan biasanya juga menyebabkan rasa pahit di lidah dan mulut sehingga menurunkan nafsu makan. Pada anak biasanya akan menyebabkan berat anak susah naik dan badannya kurus. Walaupun terlihat sepele, namun adanya lendir di tenggorokan biasaya juga akan mempengaruhi indera yang lain, seperti hudung ikut tersumbat dan pendengaran dapat terganggu karena tak jarang sakuran telinga juga ikut tersumbat.

Berikut ini beberapa cara menghilangkan lendir di tenggorokan secara alami.

Menghilangkan lendir di tenggorokan tidak harus dengan biaya yang mahal, tetapi dapat dilakukan dengan mudah menggunakan bahan yang tersedia di alam. Cara alami ini tentu lebih aman tanpa efek samping.

  1. Terapi Uap

 Cara menghilangkan lendir di tenggorokan melalui terapi uap yaitu dengan menyiapkan wadah berisi air panas. Kemudian campurkan dalam air panas tersebut beberpa tetes minyak kayu putih atau juga dapat ditambah ramuan jahe. Kemudian dekatkan muka anda ke dalam wadah tersbut, lalu hirup uap yang keluar. Bernafaslah dengan wajar, maka secara otomatis uap yang bercampur minyak kayu putih atau jahe tersebut akan meresap ke tenggorokan dan hidung sehingga dapat menghilangkan lendir dan melegakan pernafasan anda.

  1. Ramuan Jeruk Nipis

Ramuan jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai cara menghilangkan lendir di tenggorokan yaitu dengan cara, siapkan 1 buah jeruk nipis kemudian diperas untuk diambil airnya,  campurkan pada segelas air yang hangat. Campurkan madu sebagai pemanis, lalu minum selagi hangat. Ramuan ini efektif untuk menghilangkan lendir di tenggorokan sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit termasuk melawan bakteri atau virus penyebab radang pada tenggorokan.

  1. Minum Jahe

Jahe telah lama dikenal sebagai tanaman herbal yang sangat ampuh untuk mengatasi penyakit pada saluran pernafasan, termasuk untuk mengeluarkan lendir/dahak di tenggorokan. Cara membuatnya sangat mudah, yaitu siapkan dua ruas jahe, dicuci sampai bersih, digepuk/dihancurkan sebentar supaya aromanya keluar kemudian masukkan ke dalam segelas air panas. Campurkan sedikit gula sebagai pemanis, tunggu sebentar sampai minumannya hangat lalu diminum secara teratur 2 atau 3 kali dalam sehari. Rasa jahe yang segar dan agak pedas, sangat efektif untuk melegakan tenggorokan sekaigus mengeluarkan dahaknya.

  1. Ramuan Kunyit

Cara menghilangkan lendir di tenggorokan yang berikutnya yaitu dengan ramuan kunyit. Kunyit juga merupakan tanaman herbal yang bersifat membunuh kuman dan meningkatkan kekebalan tubuh. Sehingga dengan minum ramuan kunyit secara teratur dapat mengeluarkan lendir di tenggorokan dengan efektif. Cara membuatnya yaitu, siapkan beberapa ruas kunyit, dikupas, lalu dicuci sampai bersih kemudian diparut. Dari parutan tersebut lalu diperas untuk diambil airnya dan campurkan pada setengah gelas air panas. Tunggu sampai agak hangat, tambahkan madu untuk pemanis sekaligus menambah khasiat ramuan, lalu diminum.

  1. Daun Mint
Baca juga :  Tim Kesehatan Kodim Yawa Cepat Tanggap Dalam Menanggapi Keluhan Masyarakat

Daun Mint juga dikenal sebagai tanaman herbal yang berfungsi untuk melegakan tenggorokan. Cara menyajikannya sangat mudah, yaitu siapkan beberapa lembar daun mint, cuci sampai bersih, lalu masukkan pada segelas air panas, lalu masukkan pada segelas air panas. Tunggu beberapa saat lalu minum selagi masih hangat.

  1. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan larutan garam juga merupakan cara menghilangkan lendir di tenggorokan yaitu dengan menyiapkan segelas air hangat kemudian ditambahkan 1 sendok garam. Aduk hingga rata, lalu gunakan larutan tersebut untuk berkumur beberapa kali.

  1. Bawang Putih

Bawang putih dikenal sebagai tanaman yang mempunyai kandungan zat antibiotik alami, sehingga sangat efektif untuk membunuh bakteri maupun virus penyebab radang pada tenggorokan. Cara menghilangkan lendir di tenggorokan menggunakan bawang putih ini yaitu dengan cara memakan langsung beberapa siung bawang putih mentah-mentah atau mencampurkannya pada makanan sebagai lalapan.

Selain mengetahui cara menghilangkan lendir di tenggorokan seperti dijelaskan di atas, sahabat sekalian juga harus senantiasa melakukan pencegahan terhadap penularan penyakit saluran pernafasan yang menyebabkan produksi lendir berlebih di tenggorokan ini.

Cara pencegahannya antara lain dengan memakai masker ketika berada di tempat yang mengandung polusi udara atau di kerumunan massa yang padat, menghindari rokok, dan berolahraga secara teratur untuk meningkatkan ketahanan tubuh. Jika lendir dalam tenggorokan Anda susah dikeluarkan dalam waktu yan lama, disertai dengan gejala lain misalnya batuk yang tidak kunjung sembuh, demam, keringat dingin, dan sebagainya, maka sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk deteksi penyebab dan penanganan lebih lanjut. “ Semoga bisa bermanfaat “.

 

Leave a Reply

*

Top